春季如何預防白內障 白內障的癥狀
如果在平常生活不注意眼部保養(yǎng)，白內障就會“纏”上你，下面學習啦小編分享了春季預防白內障的方法及癥狀，希望能幫助到你。
春季預防白內障的方法
1、多喝水少食鹽
人體在脫水狀態(tài)下，體液的正常代謝發(fā)生紊亂，會產生異常的化學物質，損害晶狀體，導致白內障。調查還發(fā)現(xiàn)，鹽的攝取量過多也與白內障的發(fā)生有關系。
2、補充維生素
人眼里的維生素C的含量比血液中約高出30倍。隨著年齡增長，營養(yǎng)吸收功能與代謝機能逐漸減退，晶狀體營養(yǎng)不良，維生素C含量明顯下降，久而久之引起晶狀體變性，導致白內障發(fā)生。預防白內障可每天服用100～200毫克的維生素C，也可適當補充谷胱甘肽、維生素B1、B2、E和微量元素硒等。
3、限制熱量攝入
一項研究發(fā)現(xiàn)，過度肥胖者白內障發(fā)生率比體重正常者高出30%左右。因為過胖者會產生過量的C-反應蛋白，這種心臟危險因子也可使白內障發(fā)病率增加。由肥胖引發(fā)的2型糖尿病也可加快白內障的形成。
4、戒煙與服藥
人們知道長期吸煙可導致肺癌，卻很少有人知道吸煙也會導致白內障。有研究表明長期吸煙者白內障的發(fā)生率明顯高于不吸煙者，吸煙斗者更為明顯。同樣，適當服用阿司匹林有利于軟化血管，卻很少有人知道適當服用阿司匹林也有減緩白內障病程的作用。但阿司匹林應飯后服用。
白內障的早期癥狀
視覺模糊現(xiàn)象
首先，白內障的早期癥狀會出現(xiàn)視力下降，視覺模糊等現(xiàn)象。眼科專家稱，患者有時候會覺得光線周圍總有光圈出現(xiàn)，而能夠看到的物體，在光線下的顏色也比較灰暗。
虹視現(xiàn)象
當感到自己的色覺出現(xiàn)異常時，可能就是白內障的早期癥狀。
重影現(xiàn)象
另外，眼前有暗影，或是出現(xiàn)雙影或多影等現(xiàn)象時，更應該在第一時間判定自己出現(xiàn)了白內障的早期癥狀，并及時到大型專業(yè)的眼科醫(yī)院檢查、治療。
治療白內障的六個食療偏方
白內障治療偏方1
紅棗7枚，枸杞子15克，加適量水煎服，每日1劑，連續(xù)服用。紅棗富含蛋白質、維生素C及鐵、磷、鈣等，能補血明目，有提高視力的作用。
白內障治療偏方2
豬肝150克，鮮枸杞葉100克。先將豬肝洗凈切條，同枸杞葉共同煎煮，飲湯吃肝，每日服2次。豬肝富含鐵、蛋白質、維生素A等，能益肝明目，有明顯的改善視力功能的作用。
白內障治療偏方3
新鮮西紅柿，開水燙洗，去皮后，每天早晚空腹時吃1個，或將鮮雞蛋與西紅柿燒湯，調味食用。西紅柿富含谷胱甘肽及維生素C等營養(yǎng)，對防治老年性白內障有很好的作用。
白內障治療偏方4
黑芝麻炒熟研成粉，每次以1湯匙，沖到豆?jié){或牛奶中服之，并加1湯匙蜂蜜。黑芝麻富含維生素E，能推遲延緩人體細胞衰老、改善眼球內的循環(huán)，還含有鐵質、蛋白質，能維護和增強造血系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)的功能，如再加茯苓粉10克效果更佳，是老年性白內障的理想食療佳品。
白內障治療偏方5
枸杞子20克，龍眼肉20枚，水煎煮服食，連續(xù)服用有效。能益精養(yǎng)血、滋補明目。枸杞子富含胡蘿卜素、維生素及鈣、磷、鐵等;龍眼肉亦富含維生素B2、維生素C及蛋白質，均有明目功能，對眼睛十分有益。
[適應癥]用于治療老年性白內障、視力減退等病癥。
白內障治療偏方6
胡蘿卜經(jīng)常適量食用。胡蘿卜富含有維生素E、C、A等，能補肝明目。
[適應癥]可用于治療老年性白內障。
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